一块月饼=3勺油?河南月饼批发商为您揭秘!传统佳节，永远少不了应景的时令美食，它们大多来自民间，带着一身烟火气与世尘香。从汤圆到粽子
，从清明团子到中秋月饼
，软软糯糯
，踏踏实实，让人觉得饱，觉得心安。

　　河南月饼批发商了解到，一块1两重的月饼
，含油脂14g，家里一般的油勺为5g左右。几乎可以说吃一块月饼

，相当于吃掉3勺油!

　　其实，据河南月饼批发商了解
，并没有大家想象的那么吓人。

　　一般来说，对大家而言，月饼是那种一年只吃几次
，且浅尝辄止的应景食物。因此，是不必担心油脂摄入过多的
。

　　因为，河南月饼批发商认为
，根据我国居民营养膳食指南建议，每个成年人油摄入量为1公斤体重对应1克油，其中，食用油为25-30克，其他为食物中的含油量。以体重50公斤的姑娘为例，食用一块45g的蛋黄月饼，仅占一天中27%的油摄入量
，尚在合理范围内。

　　当然，如果再吃多一块，油脂摄入量就会飙升至54%，一定要管住嘴!

　　那么

，月饼的热量有多高?如果你是一个老饕食客，那一定熟悉月饼的成分和材料
。月饼是由小麦粉、食用油、糖等作出的。而且，看起来越是金黄酥软的月饼，越是含有大量的猪油、黄油和人造黄油，月饼馅也往往含有大量糖和油
。

　　不过

，在某些时候
，月饼可能发挥出你意想不到的作用。

　　设想
，如果你此刻正在攀登一座高峰，同行者纷纷从怀里掏出能量胶
、盐丸以图果腹充饥，而如果你优雅地从怀中掏出一大块万向娱乐月饼
，在旁人艳羡的目光中
，细细品味这份味蕾奢享

。不仅如此，这块100g的大月饼蕴含高达700千卡的热量，将为你添上2小时续航能量!

　　以上便是河南月饼厂家河南万向娱乐食品有限公司为大家整理的相关内容了
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